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春季是吃野菜的季节,人们喜欢尝鲜,大鱼大肉吃多了,有时觉得还没有野菜好吃。农村老家到处都有这野草,却不知道这草也能吃,后来在一个农家乐吃到此菜,特别好吃。这草叫小蓟草,又叫刺儿菜,有解毒、消炎、止血、恢复肝功能,促进肝细胞再生作用,且有较显著而持久的降血压作用。偶尔吃吃味道还不错哦!下面介绍此菜好吃的做法。
操作方法
- 01
先来认识一下刺儿菜,下图是刺儿菜很嫩的时候,这时候吃最好,刺的手感是毛茸茸的,不扎人完全可以放心吃。
- 02
备齐食材,挖嫩的刺儿菜,准备蒜瓣。
- 03
小蓟草去除根部洗净,泡水加盐浸泡半小时。
- 04
小蓟草捞出控水,蒜瓣去皮切碎。
- 05
水烧开加入小蓟草,筷子翻下迅速捞出。
- 06
冲凉水后挤去水份切碎。
- 07
将小蓟草放入碗中,加入芝麻盐、生抽、白糖、醋、辣椒油、香油。
- 08
充分拌匀即可,调料可以随自己口味添加。
- 09
成品图出炉,味道还行吧,可以试试哦。
特别提示
1、污染严重地方的野菜不要食用哦,不认识的野菜不要挖哦!
2、我是:度娘菜园和厨房,感谢您的阅读。
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Marin
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