最佳经验
本文由作者推荐
社会的发展越来越快,人们生活水平提高的同时,也学会了养生。生命在于运动,所以平时就有很多人在学习工作之余,进行一些适当的体育锻炼,其中,羽毛球运动受到非常多的人们喜欢,首先,羽毛球简单易学,其次,中国取得过很多好的成绩,有很多粉丝。那么,羽毛球在使用之前如何熏呢?现在,石少原分享具体的熏球方法给你:
操作方法
- 01
熏球前将球筒上下两个盖子拿掉,将羽毛球从筒里全部倒出来,摆在一边台子上。
- 02
准备好一个烧水壶,放一小杯水进去(200~300ml就够了),点火将水烧开,这时水壶嘴里会往外出蒸气。
- 03
将球筒移至水壶嘴部,让热气灌入其中3~6秒使筒内潮湿(看到球桶内壁上有雾状水气就可以了),然后开始熏球。
- 04
拿一个球先将头部放入球筒中,然后向里推入到球筒里,让羽毛球尾端距球筒外口7~8公分(这可让壶嘴伸进球筒1~2公分),再将球筒移到水壶嘴部并让壶嘴伸进球筒1~2公分熏2~5秒钟移开,插入下一个球,重复即可直到全部熏完。
- 05
熏完后立刻移开球筒,并迅速用两个盖子封口,避免蒸汽跑掉。放置一边。
- 06
在放置2~3小时后将球再倒出来,一个个摆在台子上晾干3~6个小时即可(把球放在阴凉处,阴干,注意千万别放在阳光处或者暖气附近烘干)。
- 07
把阴干后的羽毛球放入桶中,每次打之前,取大概4-5个球,用手拿着球头,用开水的水蒸气再熏一下羽毛,就是羽毛球在暖瓶口转几圈,每个球大概熏半分钟;
特别提示
经过此种方法处理的羽毛球,非常耐打。
每次熏6~8个球为宜,这让球于球之间有空隙,有利于均匀湿润羽毛并避免损坏球头软木。
羽毛球熏球方法 相关的文章
车涯盒子(P-GEAR)汽车测速仪使用技巧.打开手机设置,打开蓝牙.打开车涯app.点击APP底部中间的GO,进入选择模式.选择测试模式.直线模式说明:a.直线模式分别有系统模式,自定义模式和专家模式,其中:I.系统模式有:-Km/h、-KM/h、-Km/h、-Km/h、Km
轮滑鞋的历史已有很悠久了,经过不断的改变,有了今天的轮滑鞋。轮滑鞋对于使用者的发挥有着很大的影响,那么如何挑选轮滑鞋呢?轮子部分的选择轮子有塑料的,有高弹性的。大家在挑选的时候主要挑选质量好,能够贴合脚部的轮滑鞋。因为轮滑鞋的外壳比较硬,所以内里部分要很柔软。
、老外高明的将很多腹肌练习动作组合在一起形成这套腹肌撕裂者训练课程。、腹肌撕裂者这套课程中的腹肌训练动作也相当经典,把整个腹部肌群都练到。接下来本文就来分享腹肌撕裂者x的经典练习动作。其次,练习腹肌不仅要要求练习腹肌的次数,其实练习腹肌动作的质量也相当重要,要尽可能的慢一点。
种肌内效贴布的使用方法肌内效贴布研发至今约年,它与一般运动员常用的运动贴布(白贴)不同,因为运动贴布没有伸缩性,其主要功能为固定及保护。大的肌肉部位,我们可以使用宽的贴布,小的肌肉部位,我可以对肌内效贴布进行剪裁,使之适应于身体的特定部位。
打篮球时应该学会正确的跑位,前提就是多跑,不要总是原地的转圈,否则找不到机会投篮得分。要和队友配合好,应该积极的多做挡拆、绕前接球等配合,这样能更加准确的跑位。找准自己的位置,一般篮球场上分号位。此外,要多听控球队长的,听他的安排再跑位比较好。
.米尔沃基雄鹿队,加盟NBA后夺冠用时最短的球队,目前也是比较年轻的一支球队。以上只球队属于NBA东南部赛区。.费城人队,NBA的一只老牌球队。.孟菲斯灰熊队,年加入NBA,年轻球队之一。
SuuntoVector颂拓矢量系列Vector系列是Suunto最老的户外多功能顶级运动手表,也是很多驴友都拥有的经典运动手表。精密简约、功能完备是Suunto顶级运动手表的共同特性。
喜欢打篮球的人很多,但是有组织篮球比赛的人却不是很多。组织一场篮球赛除了做好计划、准备好物资外,正确地记录比赛的数据也是非常重要的。作者这里分享一下如何设计制作和填写篮球赛记录表。
美洲杯即将开赛,比赛时间以及参赛队伍名单已经公布,下面来分享美洲杯比赛时间及参赛队伍。美洲杯将于年月开始本届美洲杯共有支球队参加,包括来自南美洲的支球队和来自亚洲的支球队End南美洲队伍巴西、秘鲁、智利、阿根廷。厄瓜多尔、哥伦比亚、委内瑞拉。End亚洲队伍日本、卡塔尔。
投票过程()拥有年夏季奥运会举办资格的国家/城市:日本东京、土耳其伊斯坦布尔、西班牙马德里。根据投票结果,国际奥委会注意罗格宣布第届夏季奥运会举办城市是东京。申办意义日本东京的成功申办,成为了继北京奥运会之后第次亚洲举办奥运会。
骑着蚂蚁流浪
还来不及增加介绍呢!
文章作者
-
2178
文章
-
23
获赞
-
74
优质