怎么给宝宝断夜奶？优质

说到给宝宝断夜奶，相信这是每位妈妈们的大难题，这个奶该怎么断？要不要断？困扰着妈妈们。

宝宝吃夜奶的坏处：

• 01

  首先，对于正在长身体，在发育的宝宝来说，精致的睡眠无疑是生长发育所需的良药；尤其是孩子越小，睡眠时间越长。如果晚上醒来喝夜奶，就会影响到宝宝的睡眠质量。牛奶属于液体类，喝多了尿也会增加，宝宝尿床的机会就更大，不管你是包尿片还是换尿裤，都会影响到宝宝睡觉。

  
• 02

  再一个，就是会影响大人的休息。一般成人的一日所需睡眠时间要有8个小时，若是在晚上休息不好，就很容易影响第二天的工作和生活。尤其是有一些白天要上班晚上要带宝宝的妈妈们。

  
• 03

  还有就是，一般在夜间，消化系统是属于休息状态。如果在晚上给宝宝喝过多的奶，就会容易导致营养过剩，消化不良，引起肥胖。如在夜间喝甜奶，也会对牙齿不好。

  
• 04

  所以，不管孩子喝夜奶有没有影响到工作和生活，为了宝宝的好睡眠好身体，必须及早断夜奶。

  

夜奶要怎么断？

• 01

  一般断夜奶要趁早，不要等到长大以后，晚上喝夜奶就是一种习惯了，到时就很难断了。要在宝宝还小的时候就要考虑了，即使宝宝会哭闹，但只要下定决心，相信一定可以的。同时要注意循序渐进，慢慢的断，不能急于求成。

  
• 02

  宝宝要吃奶，无非是饿了。只要在宝宝睡觉前，把宝宝喂饱就行了。不妨可以试着给宝宝加一个睡前餐，一定要选清淡易消化的食物。相信宝宝吃饱了，晚上就不会闹喝奶了。

  
• 03

  还有一点，宝宝醒了，是不是口渴了？有些妈妈一听到宝宝的哭声，都以为是要喝奶，只要给奶喝，宝宝就不闹了。可是睡得没多久，宝宝又醒了。其实，牛奶也属高热量食品，在宝宝喝完牛奶后，应该给他喝点水。如果半夜醒了，有可能是口渴了。只要晚上给宝宝喝点水，宝宝就不会那么依赖牛奶了。

  
• 04

  宝宝的很多坏习惯大部分是由于妈妈们惯出来的，所以一定要注意，不要宝宝一哭闹，马上用牛奶来解决。尤其是决定要断奶的时候，妈妈们要更加注意，孩子哭一点没关系，只要不是很厉害，坚持几天就好。

  
• 05

  对于喜欢含奶嘴睡觉的宝宝，可以给他一个安抚奶嘴。在他想喝奶时，就放到嘴里给他吸，吸着吸着也会慢慢睡着的。

  
• 06

  给宝宝断夜奶是一个很艰难的过程，它考验着妈妈们的耐心和决心，只有坚持，循序渐进，慢慢的就会把宝宝喝夜奶的习惯改掉！