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养生食谱

高血压病人饮食注意事项 高血压患者的饮食禁忌-三思生活网

高血压病人饮食注意事项 高血压患者的饮食禁忌

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高血压病人在饮食上要禁止吃脂肪多的食物、禁止多盐,不能喝浓茶和酒,也不能吃太饱。脂肪摄入过多容易导致血液粘稠、血压升高,盐分过多会导致血管硬化,所以在饮食上一定要控制摄入量。可以适当多吃一些蔬菜水果来补充膳食纤维,帮助肠道蠕动让身体更加健康...

新冠疫苗接种后饮食注意事项 接种新冠疫苗后的注意事项-三思生活网

新冠疫苗接种后饮食注意事项 接种新冠疫苗后的注意事项

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接种新冠疫苗后,在饮食上一定要注意吃清淡易消化的食物,不能喝酒少抽烟,避免饮用有乙醇成分的饮料,尽量不要吃油腻具有刺激性的食物。在接种后的3-5天内,远离鸡蛋、海鲜和易过敏的食物,避免加重不适反应。接种疫苗后,要多喝水,多吃新鲜的蔬菜水果来...

玉米粥的功效与作用 玉米粥的好处有哪些-三思生活网

玉米粥的功效与作用 玉米粥的好处有哪些

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玉米粥是人们把玉米去皮以后研磨成粉或者小颗粒以后加清水煮制成的粥,煮好以后的玉米粥多为鲜黄色,而且有淡淡的香气,这种粥容易消化而且营养丰富,下面我们就来详细看看玉米粥的功效与作用。

海鲜菇的功效与作用 海鲜菇有什么好处-三思生活网

海鲜菇的功效与作用 海鲜菇有什么好处

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海鲜菇是一种外表为白色或灰褐色的重生食用菌,它以人工栽培为主,产量比较高,在市场上也比较常见。海鲜菇不但味道好,营养价值也特别高,人们食用海鲜菇对身体有诸多好处。下面就为大家介绍海鲜菇的功效与作用。

无花果泡酒的功效与作用 无花果泡酒的好处有哪些-三思生活网

无花果泡酒的功效与作用 无花果泡酒的好处有哪些

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无花果被称为“水果皇后”、“生命之果”可见其营养价值之高,人们对它的喜爱,无花果除了能当水果鲜食以外,还能做配料煮粥,也能做药泡酒,​那么无花果泡酒的功效与作用有哪些呢?下面为大家介绍。

喝黑豆浆的好处 黑豆浆的功效与作用-三思生活网

喝黑豆浆的好处 黑豆浆的功效与作用

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黑豆浆是以黑豆为主要原料,经研磨后得到的液体,带有浓郁的豆香,平时人们适量喝些黑豆浆对身体有诸多好处,下面我们来详细看看喝黑豆浆的好处。

油茶的功效与作用 油茶的好处有哪些-三思生活网

油茶的功效与作用 油茶的好处有哪些

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油茶是广东比较出名的一种食物,在重庆等南方的地方可能也会有卖,当然并非能得到每一个人的喜欢,其实它也有自己的独特营养价值,也会在某些情况下发挥重要的作用,那么油茶的功效与作用有哪些呢?一起来看看吧。

冬瓜排骨汤的功效与作用 喝冬瓜排骨汤的好处-三思生活网

冬瓜排骨汤的功效与作用 喝冬瓜排骨汤的好处

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冬瓜排骨汤是生活中最受欢迎的养生汤,它的主要食材就是新鲜的冬瓜与排骨,制好以后的冬瓜排骨汤口感清淡,味道鲜香,营养价值特别高,下面我们来详细了解一下冬瓜排骨汤的功效与作用。