夏季养生

夏季养胃六个锦囊 不用再担心胃痛了-三思生活网

夏季养胃六个锦囊 不用再担心胃痛了

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夏季到了,有人喜欢吃烧烤、喝冰啤、喝冷饮的,久而久之胃就经常出现不舒服的症状。那么,夏天要如何养胃呢?以下小编就告诉你养胃的六个锦囊妙计,一起来看看吧!

夏天吃荔枝不发胖的秘密,,荔枝加燕麦不发胖-三思生活网

夏天吃荔枝不发胖的秘密,,荔枝加燕麦不发胖

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荔枝是夏季的当季水果,荔枝在这个季节的味道十分鲜甜可口,所以很多人都喜欢吃,可是大家都知道,荔枝是高甜高热的水果,吃完之后可能会引起身体发胖,针对这种情况该怎么办呢?难道只能看着不吃吗?其实,有吃荔枝不发胖的好方法介绍给大家。

小暑吃苦胜似进补 不同苦味食物应区别对待-三思生活网

小暑吃苦胜似进补 不同苦味食物应区别对待

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古代五行学说所倡导的“春多酸,夏多苦,秋多辛,冬多咸”颇有科学道理。而从中医角度讲,苦味食物皆属于寒凉性质,具有清热泻火、祛暑燥湿、生津开胃之功,因此特别适合在小暑时节食用。

三伏天多吃三类食物,,这物最适合在夏天吃-三思生活网

三伏天多吃三类食物,,这物最适合在夏天吃

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“夏至三庚数头伏”,7月17日是今年的入伏日。今年的伏天是7月17日至8月25日,共40天。现在是一年中气温最高且潮湿、闷热的“三伏天”。那么,三伏天我们应该怎么饮食?专家推荐,多吃这三类食物,助你安心度夏!

盛夏祛湿选薏仁 生薏仁炒熟效果更好-三思生活网

盛夏祛湿选薏仁 生薏仁炒熟效果更好

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酷暑往往还伴随着湿气,让人有身处“蒸笼”的感觉,十分难受。所以不少人都深谙夏季祛湿的养生之道。讲到祛湿,很多人都会想到薏仁,然而,薏仁祛湿真的适合所有人吗?怎么吃薏仁才能有效祛湿呢?以下就一起来看看。

夏季多雨当心生病 女性注意淋雨后保健-三思生活网

夏季多雨当心生病 女性注意淋雨后保健

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夏季多雨天气,雨来的让人措不及防,偶尔还会淋雨。对于女性来说,淋雨更是应该注意,除了擦干身体,换上干净衣服之外,还要怎么处理?以下,是女性淋雨后的注意事项,要注意保健。

三伏天怎么降暑 3杯饮品堪称“天然空调”-三思生活网

三伏天怎么降暑 3杯饮品堪称“天然空调”

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三伏天要来了,天气更闷热了。人们觉得夏天的燥热很难熬,除了吹空调、吃冷饮这些降温方法,还有什么方法降暑呢?推荐3杯堪称“天然空调”的饮品给大家,让你从内而外的凉爽。

夏季喝冷饮要当心 这么喝伤脾又伤胃-三思生活网

夏季喝冷饮要当心 这么喝伤脾又伤胃

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对于很多人来说,夏天是畅快享受冰凉食品的季节,如果连这个都要剥夺,那这个夏天还有何乐趣可谈?其实,冷饮也不是不可以吃,那么,如果喝冷饮不伤身?

夏季雷雨天气频发!注意避雷远离这些危险-三思生活网

夏季雷雨天气频发!注意避雷远离这些危险

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夏季雷雨频发,在雷雨天里,我们加强自我保护,这些防雷的误区,要注意。减少雷击伤害的最基本做法就是认清防雷误区,不要避雷反而引雷。以下就来看看这些潜在危险!

频繁下雨湿气重怎么办? 巧喝粥、汤、茶祛湿防暑-三思生活网

频繁下雨湿气重怎么办? 巧喝粥、汤、茶祛湿防暑

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中医将一年分为五季,春、夏、长夏、秋、冬。长夏暑热潮湿,历经小暑、大暑。眼下大部分地区,夏天的“蒸煮模式”已初具规模,后头还有酷热的三伏天候着,已到长夏之际,养生重在健脾防暑祛湿。那么,小暑怎么饮食才健康防暑呢?