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冬季养身

冬季要吃什么有助于滋补-三思生活网

冬季要吃什么有助于滋补

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冬季进补符合季节“藏”的特性,能够为身体储存足够的营养,提高身体素质。由于冬季尤其是冬至后以寒冷天气为主,故进补偏于温热、补养阳气以抵御寒邪。都说“药补不如食补”,冬至常吃的一些饮食就有很好的补阳防寒作用

天气变冷 小编教你如何防治冻疮-三思生活网

天气变冷 小编教你如何防治冻疮

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天气渐渐变冷,如果我们平时不经常锻炼,身体末梢部位的血液循环不好,很容易导致冻疮的发生,我们怎样防治冻疮的发生呢

黑色入肾,冬季补肾的5种黑色食物-三思生活网

黑色入肾,冬季补肾的5种黑色食物

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传统中医学中认为红色入心,青色入肝、黄色入脾,白色入肺,黑色入肾,而且更有春天补肝,夏天补心 秋天补肺,冬天补肾的说法。下面跟大家分享5种冬季补肾的黑色食物

冬季养胃吃什么?推荐滋补养胃8类食材-三思生活网

冬季养胃吃什么?推荐滋补养胃8类食材

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冬季来临养胃很关键,胃部不太好的人尤其需要注意冬季的养胃。俗语说胃病“三分治七分养”饮食调养远比吃药好。所以不管平日生活多么紧张忙碌,我们都要抽出时间来对胃部进行保养。这则经验中我跟大家分享一下冬季吃什么可以养胃

【冬季篇】哪些水果可以养生治病?-三思生活网

【冬季篇】哪些水果可以养生治病?

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冬天的气温比较低,相应着人们往往不愿意活动,容易造成水分缺失特别是维生素B2消耗较多,就很容易发生口舌生疮的情况,比如口角炎、唇炎、舌炎等。这时候如果补充维生素等各种营养素,以及注意滋阴润燥,补充水分,以及一些暖性食物,就可以缓解这一类情况...

冬季打好关键一仗 补肾壮阳吃什么好?-三思生活网

冬季打好关键一仗 补肾壮阳吃什么好?

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冬季对男人来讲补肾壮阳是最重要的,每个男人都想自己有强壮威猛的好身体,还有强大的性能力,让自己的伴侣非常的满足,但是如何能够提高男人的性能力呢?小编为您推荐几个补肾壮阳效果非常好的食物

冬季养生:两种红色不能少-三思生活网

冬季养生:两种红色不能少

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天冷时节,建议大家不妨多吃点“红色食物”。所谓的红色食物主要有两类,一类是含血红素的肉食品和肉制品;一类是颜色鲜艳的蔬菜水果。红色食物使人胃口大开,食欲大增。同时还可以温补气血、滋养益气……

冬季吃毛板栗、松子仁让你口不干燥-三思生活网

冬季吃毛板栗、松子仁让你口不干燥

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冬季导致我们的嘴唇干干的,鼻孔也干干的,如果不润燥,这个冬季还真不好过呢!其实冬季里可以用来润燥的食物很多,但是水果大家都觉得太冷,其他像银耳汤之类的大家又觉得操作起来比较麻烦,今天和大家分享一下可以当做零食来吃的干果

冬天皮肤又干又痒 7大防燥妙招有效解决-三思生活网

冬天皮肤又干又痒 7大防燥妙招有效解决

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随着年龄的增长,皮肤的保护层功能也会随之减弱。夏天秋天时,脸部皮肤并没有什么不适,但是到了冬天,风一吹,脸部的皮肤就像过敏症状,又红又痒又干,甚至还有小红疙瘩,怎么办

冬天嗓子干痒咳嗽怎么办-三思生活网

冬天嗓子干痒咳嗽怎么办

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冬天天气干燥,人们因为天气变化,或者上火就会导致出现嗓子干痒咳嗽的情况,那么冬天嗓子干痒咳嗽怎么办呢。