四季养生

第一道皱纹长在夏天 不防晒只是晒黑吗?-三思生活网

第一道皱纹长在夏天 不防晒只是晒黑吗?

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夏天不防晒只是晒黑?阳光里的紫外线除了让我们的皮肤变黑、长斑,还会加速皮肤老化,催生皱纹,甚至大大增加患皮肤癌的风险。那么,如何防晒抗衰老呢?

7月7日小暑来临 喝清凉去暑茶过小暑-三思生活网

7月7日小暑来临 喝清凉去暑茶过小暑

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7月7日迎来小暑节气,今年的初伏正好也是这一天。至此,炎热的伏天拉开序幕。“伏”即伏藏的意思,所以人们应当减少外出,以避暑气。以下,就来看看我们怎么清凉过小暑吧。

暑天饮食不能太清淡 你吃对了吗?-三思生活网

暑天饮食不能太清淡 你吃对了吗?

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我们都说夏天饮食要清淡,但是很多人对清淡饮食的认识存在误区。夏天很多人胃口不好,喜欢吃点清淡的瓜果蔬菜,肉类就不碰了,认为这样饮食清淡很适合夏天的饮食原则。其实不然,看看专家怎么解释“清淡饮食”的。

高温暴晒,小心你的爱车变毒车厢-三思生活网

高温暴晒,小心你的爱车变毒车厢

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高温烈日,当周围环境温度升至35℃以上,封闭的轿车内部温度会在15分钟内达到65℃。这么高的温度,会激发很多污染源的污染释放。因此,夏季要如何让车里的热气散掉很重要,不要让热气变毒气来伤害身体。以下,就来看看,怎么给车散热。

夏季润燥养肺 这方法很有效-三思生活网

夏季润燥养肺 这方法很有效

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由于在夏季的时候天气比较热,因此大家在日常总会有燥热的感觉,而且身体中的火气如果比较大,还会对肺部造成伤害。

小暑吃什么好?这四款菜肴一定要吃-三思生活网

小暑吃什么好?这四款菜肴一定要吃

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今天迎来小暑节气,在如此炎热的天气下,不可忽略对身体的养护,注意劳逸结合,保护人体的阳气。饮食上,不仅要清淡,也要注意补充营养。那么,你们知道小暑吃什么最养生吗?以下,这四道菜肴一定不要错过了,清热健脾最养生了。

三伏天暑湿重 喝老火靓汤祛湿毒-三思生活网

三伏天暑湿重 喝老火靓汤祛湿毒

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三伏天是一年中气温最高且又潮湿、闷热的一段时间。天气潮湿、闷热,使人容易脾虚胃弱,食欲不振,有些疲乏。小编推荐三伏天喝老火靓汤,老火汤能驱除暑热和湿毒。

三伏天养生,,七类人大不同-三思生活网

三伏天养生,,七类人大不同

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很明显,不同的人,其体质是有差异的。养生也一样,三伏天也是养生的最佳时节,先来看看自己的体质属于哪种类型,再来对症下药进行养生吧。

夏季常吃这物 祛湿养胃益长寿-三思生活网

夏季常吃这物 祛湿养胃益长寿

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夏季的到来不但易使人自身的脾气变得非常烦躁,而且还易使诸多疾病缠身,除了会出现这些症状之外,食欲降低、肠胃病等也会出现。