标签:祛湿

清明过后湿气重?不吃药,吃这几种食物就能痊愈-三思生活网
养生常识

清明过后湿气重?不吃药,吃这几种食物就能痊愈

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  “清明时节雨纷纷,路上行人欲断魂。”每年的清明节不是雨天就是阴雨天,今年也不例外,虽然没有下大雨,但是也下了小雨,尽管是小雨也挡不住人们出行游玩的心情。   但是,这个节气的天气很湿热,从而导致人体的湿气也比较重,起床时无力、吃饭的时候...

夏季祛湿,别再迷恋薏米了!它才是真正的祛湿大师!-三思生活网
养生常识

夏季祛湿,别再迷恋薏米了!它才是真正的祛湿大师!

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有人天天煲“祛湿汤”,喝了却不见湿气减少。 原因可能是,他用错了药材…… 岭南人怕“湿”,尤其是脾胃气虚导致的湿困中焦,即食欲不振、神疲乏力,或腹满泻泄。 这个湿,是脾胃气虚之湿 说到祛湿,人们多先想到薏米。其实,在很多时候,白术更适宜。 ...

盛夏祛湿选薏仁 生薏仁炒熟效果更好-三思生活网
夏季养生

盛夏祛湿选薏仁 生薏仁炒熟效果更好

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酷暑往往还伴随着湿气,让人有身处“蒸笼”的感觉,十分难受。所以不少人都深谙夏季祛湿的养生之道。讲到祛湿,很多人都会想到薏仁,然而,薏仁祛湿真的适合所有人吗?怎么吃薏仁才能有效祛湿呢?以下就一起来看看。

频繁下雨湿气重怎么办? 巧喝粥、汤、茶祛湿防暑-三思生活网
夏季养生

频繁下雨湿气重怎么办? 巧喝粥、汤、茶祛湿防暑

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中医将一年分为五季,春、夏、长夏、秋、冬。长夏暑热潮湿,历经小暑、大暑。眼下大部分地区,夏天的“蒸煮模式”已初具规模,后头还有酷热的三伏天候着,已到长夏之际,养生重在健脾防暑祛湿。那么,小暑怎么饮食才健康防暑呢?

三伏天暑湿重 喝老火靓汤祛湿毒-三思生活网
夏季养生

三伏天暑湿重 喝老火靓汤祛湿毒

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三伏天是一年中气温最高且又潮湿、闷热的一段时间。天气潮湿、闷热,使人容易脾虚胃弱,食欲不振,有些疲乏。小编推荐三伏天喝老火靓汤,老火汤能驱除暑热和湿毒。

中元节来了,,养生需避湿气,-三思生活网
秋季养生

中元节来了,,养生需避湿气,

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农历七月俗称“鬼月”,鬼节当天是阴气最重的一天,湿气会让我们的身体产生不舒服的感觉。如果不及时排出体内湿气,对健康会造成威胁。那么,我们应该怎么在中元节健康养生呢?

秋天到了湿气重,这些食物帮你祛湿气-三思生活网
秋季养生

秋天到了湿气重,这些食物帮你祛湿气

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秋天很容易出现胃胀、没有饥饿感、食欲下降等症状,那么在这样的秋天吃什么比较好呢?去湿气的食物有哪些呢?今天我们就来为大家介绍一下什么食物去湿气,一起来了解一下吧。

立秋湿气重,,多吃这些食物健脾开胃-三思生活网
秋季养生

立秋湿气重,,多吃这些食物健脾开胃

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立秋后如何养生?秋天虽然已经到来,但是此时的天气依然炎热,雨水多,湿气仍然比较重,因此健脾开胃最为主要。那么,吃什么可以健脾开胃呢?以下小编推荐大家多吃这些食物,助健脾开胃。