标签：祛湿

2021-02-16养生大神阅读(39)赞(0)

　　“清明时节雨纷纷，路上行人欲断魂。”每年的清明节不是雨天就是阴雨天，今年也不例外，虽然没有下大雨，但是也下了小雨，尽管是小雨也挡不住人们出行游玩的心情。 　　但是，这个节气的天气很湿热，从而导致人体的湿气也比较重，起床时无力、吃饭的时候...

2021-02-16养生大神阅读(29)赞(0)

有人天天煲“祛湿汤”，喝了却不见湿气减少。 原因可能是，他用错了药材…… 岭南人怕“湿”，尤其是脾胃气虚导致的湿困中焦，即食欲不振、神疲乏力，或腹满泻泄。 这个湿，是脾胃气虚之湿 说到祛湿，人们多先想到薏米。其实，在很多时候，白术更适宜。 ...

2021-01-27养生大神阅读(43)赞(0)

夏季的到来不但易使人自身的脾气变得非常烦躁，而且还易使诸多疾病缠身，除了会出现这些症状之外，食欲降低、肠胃病等也会出现。

2021-01-27养生大神阅读(47)赞(0)

酷暑往往还伴随着湿气，让人有身处“蒸笼”的感觉，十分难受。所以不少人都深谙夏季祛湿的养生之道。讲到祛湿，很多人都会想到薏仁，然而，薏仁祛湿真的适合所有人吗？怎么吃薏仁才能有效祛湿呢？以下就一起来看看。

2021-01-27养生大神阅读(40)赞(0)

中医将一年分为五季，春、夏、长夏、秋、冬。长夏暑热潮湿，历经小暑、大暑。眼下大部分地区，夏天的“蒸煮模式”已初具规模，后头还有酷热的三伏天候着，已到长夏之际，养生重在健脾防暑祛湿。那么，小暑怎么饮食才健康防暑呢？

2021-01-27养生大神阅读(41)赞(0)

三伏天是一年中气温最高且又潮湿、闷热的一段时间。天气潮湿、闷热，使人容易脾虚胃弱，食欲不振，有些疲乏。小编推荐三伏天喝老火靓汤，老火汤能驱除暑热和湿毒。

2021-01-27养生大神阅读(31)赞(0)

我们都知道冬天泡脚好处多，但一定想不到夏天泡脚也有好处。夏天泡脚可祛湿除暑，但是三伏天热，很多人不愿意泡脚了，这样不就错失了一个保健除暑的机会。以下，小编教大家如何健康泡脚。

2021-01-27养生大神阅读(32)赞(0)

农历七月俗称“鬼月”，鬼节当天是阴气最重的一天，湿气会让我们的身体产生不舒服的感觉。如果不及时排出体内湿气，对健康会造成威胁。那么，我们应该怎么在中元节健康养生呢？

2021-01-27养生大神阅读(32)赞(0)

秋天很容易出现胃胀、没有饥饿感、食欲下降等症状，那么在这样的秋天吃什么比较好呢?去湿气的食物有哪些呢?今天我们就来为大家介绍一下什么食物去湿气，一起来了解一下吧。

2021-01-27养生大神阅读(31)赞(0)

立秋后如何养生？秋天虽然已经到来，但是此时的天气依然炎热，雨水多，湿气仍然比较重，因此健脾开胃最为主要。那么，吃什么可以健脾开胃呢？以下小编推荐大家多吃这些食物，助健脾开胃。