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红参是人参的熟用品，大多数不可以长期吃，具有大补元气、复脉固血、益气养血的功效。红参属于是温性的中药材，长时间使用有可能会引起上火症状。
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红参的加工方法是用人参经过浸润、清洗、分选、蒸制、晾晒、烘干等工序加工而成。可以生精安神和补益脾肺以及大补元气，脾胃虚弱和脾虚患者用药后能够缓解全身乏力和入睡困难以及大便溏泻症状，红参用于身体虚弱、四肢冰冷、脉细，不过夏天用量应适当减少。
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对于阴虚火旺，有心脏病的老年人，最好不要长期食用。具体用量和用药时间需谨遵医嘱，平时要多饮水，促进体内新陈代谢加快，以免身体上火。
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红参不能每天吃，建议大家一周服用三次左右。虽然红参是非常好的保健品，长期大量的服用可能会导致上火的现象，特别是对于某些有疾病的人群来说，不仅不能滋补身体，反而会对健康有害。
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