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头发怎么弄又光滑又亮

用椰子油按摩头发:按摩有助于血液循环,当你在按摩头部时最好配合椰子油,因为椰子油是营养素和维生素的重要来源,并且能够滋养皮肤,是天然的护发素。这种按摩有助于刺激头部皮肤,保持头发茂密。

均衡饮食:日常饮食能够直接影响我们的发质,因为蛋白质占人类头发构成的65%,所以在我们的日常饮食中食用含高蛋白质的食物是至关重要的,比如︰绿叶蔬菜、豆类、低脂鱼、海鲜和白肉等等。

为头发增加营养:要从头皮来加强头发。富含氨基酸和橄榄油的发膜最适合头发暗淡无光的头发。还可以试试用橄榄油按摩头皮,然后用保鲜膜包住头顶29分钟后冲洗,这样营养就会充分渗透。

温风吹头皮,冷风吹发丝:洗完头发后是需要将头发吹到7成干的,但在吹发时应该用低温档来吹干头皮,再用冷风吹干发丝。不要使用过热的温度吹头发,会让头发吹得干枯起来。吹发时使用护发喷雾和精油可以保护秀发,吹后头发柔顺亮泽许多。

出门头发也要防晒:头皮也是非常脆弱的一块皮肤,头皮和头发都经不起太阳暴晒,出门请记得给头发也做好防晒措施。可以戴帽子,打遮阳伞,也可以使用防晒喷雾。部分防晒喷雾是可以用在头发上的。

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文章名称:《头发怎么弄又光滑又亮》
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