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鱿鱼是一种软体动物,它外表有淡褐色的斑,而且体色苍白,它肉质鲜嫩,韧性十足,是生活中最常见的水产食材,平时它可以做汤也可以加食用来炒着吃,那么鱿鱼怎么炒好吃又嫩呢?接下来一起来了解一下吧。鱿鱼怎么炒好吃又嫩一、鱿鱼炒洋葱材料:鱿鱼400克、洋葱200克、葱20克、豆瓣酱10克、白糖10克。做法:1、鱿鱼洗干净,洋葱切片。2、锅中油热倒入鱿鱼煸炒1分钟,然后倒入豆瓣酱2匙就够了,不需要放太多,中火不停的翻炒3到4分钟。3、然后倒入洋葱,继续翻炒2到3分钟。4、然后加一点点糖,盐就不需要加了,豆瓣酱本身就有咸味的翻炒一下加点葱花就可以起锅了。二、爆炒鱿鱼材料:圆葱,青椒,姜丝,蒜末,鱿鱼,料酒。做法:1.先把鱿鱼皮给撕下去,再把鱿鱼须切成小段,鱿鱼改花刀。2.把鱿鱼用开水焯一下。元葱青椒切段,准备姜丝和蒜末。3.在锅里放入适量的油,大火烧热,先炒配料,再放入鱿鱼尖椒倒入快速翻炒,加料酒及调味起锅。三、木耳炒鲜鱿材料:木耳25克、鲜鱿360克、红萝卜、蒜蓉、姜、葱段、精盐、胡椒粉、芝麻油、生粉各适量。做法:1、木耳浸软,洗净,撕成小片。红萝卜洗净切片。2、鲜鱿鱼洗净,吸干水分,在背上斜刀切花纹,加入调料腌一会,入沸水中稍焯,沥干水分。3、锅放火上,下油2汤匙,爆蒜蓉、姜片、红萝卜片、木耳炒匀,鲜鱿回锅,用少许生粉勾芡,撒上葱段,淋入芝麻同即可。四、鱿鱼韭菜花材料:鱿鱼、韭菜花、红菜椒丝少许、绍兴酒少许、鸡精少许、盐少许。做法:1、先将鱿鱼处理干净后切成鱿鱼圈,用少量绍兴酒和少许盐抓匀备用。2、韭菜花切小段。3、锅内放适量水烧开,将切好的鱿鱼入水略汆后过凉水沥干水份。4、炒锅放适量油,油热后放汆过的鱿鱼略炒随即将韭菜花放入翻炒均匀,淋入少许绍兴酒,用盐、鸡精调味,撒入红椒丝兜匀起锅装盘即可。通过对上文的阅读,相信大家对鱿鱼怎么炒好吃又嫩已经有所了解了,希望以上内容可以帮助到大家,祝你生活愉快,身体健康。
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海鲜菇是一种外表为白色或灰褐色的重生食用菌,它以人工栽培为主,产量比较高,在市场上也比较常见。海鲜菇不但味道好,营养价值也特别高,人们食用海鲜菇对身体有诸多好处。下面就为大家介绍海鲜菇的功效与作用。
打完新冠疫苗之后饮食要清淡,不要喝浓茶和咖啡,避免影像效果。接种后三天内不要喝酒,不要吃辛辣刺激性的食物,避免吃含有乙醇成分的饮料,一周之内远离海鲜、鸡蛋等发物和容易导致过敏的食物。接种疫苗后可以吃一些容易消化的食物,比如新鲜的蔬菜水果、粥类还有汤类。
高血压病人在饮食上要禁止吃脂肪多的食物、禁止多盐,不能喝浓茶和酒,也不能吃太饱。脂肪摄入过多容易导致血液粘稠、血压升高,盐分过多会导致血管硬化,所以在饮食上一定要控制摄入量。可以适当多吃一些蔬菜水果来补充膳食纤维,帮助肠道蠕动让身体更加健康。
接种新冠疫苗后,在饮食上一定要注意吃清淡易消化的食物,不能喝酒少抽烟,避免饮用有乙醇成分的饮料,尽量不要吃油腻具有刺激性的食物。在接种后的3-5天内,远离鸡蛋、海鲜和易过敏的食物,避免加重不适反应。接种疫苗后,要多喝水,多吃新鲜的蔬菜水果来补充足够的营养。
采收后的火龙果果实属于呼吸率低的水果,并且由于果皮厚又有蜡质保护,极耐贮运。在5~9℃的低温中,新鲜摘下的火龙果不经挤压碰撞,保存期可超过一个月;在25~30℃的室温状态下,保质期可超过2个星期。那么火龙果怎么保存呢?一起来看看吧。
甲状腺结节在饮食上要注意避免辛辣刺激性的食物,比如大蒜、洋葱、辣椒、胡椒等;含碘量高的食物,比如海带、紫菜等海产品;还有脂肪含量高以及酒精类的食物。如果是恶性的甲状腺结节,通常需要手术治疗。如果结节不大,不影响呼吸,只要做到半年到一年定期复查,控制饮食即可。
天气渐渐变冷了,感冒咳嗽又肆虐猖狂起来,每到了这个感冒咳嗽的季节,诊所里都忙的不得了。但是单纯的打针吃药并没有很好的治疗效果,如果配上食疗的汤,效果可能会事半功倍,那么感冒咳嗽喝什么汤好呢?一起来了解一下。
尿酸高要注意不能吃高嘌呤的食物,比如海鲜、动物内脏、肉汤;也不能吃酒精类饮料,包括啤酒以及其他烈性酒;不能吃含糖量高和脂肪含量高的食物。尿酸高是因为身体嘌呤物质代谢紊乱,导致血液中尿酸增多。如果不引起重视,不仅会造成肾脏负担,还能引发其他疾病。
土豆是日常生活中比较常见的一种食材,它可以做成各种各样的美味,煎、煮、炸、炒统统都合适。所以有时候很多小伙伴就会买一袋放在家里面存放,那么土豆可以放冰箱保存吗?下面为大家解答。
柠九
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