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很多人觉得牙齿疾病不是病,熬一熬也就过去了,其实不然,牙齿疾病例如龋齿若是没有得到进一步治疗会引发牙龈炎,深度龋齿等,痛苦更甚,牙龈发炎了之后整个人都感觉不好了,俗话说“牙疼不算病,疼起来真要命”,那么牙龈发炎吃什么好呢?
牙龈发炎吃什么好
牙龈炎的患者要少吃甜食,像是是马卡龙,面包等诱人的美味要严格控制摄入量,因为甜食会容易腐蚀牙齿的珐琅层,加深龋齿,那样子牙龈炎就好不了了。水果是可以吃的,但是要吃吃糖分少的水果
很多水果新鲜多汁而且富含维生素和纤维素,对于促进胃肠蠕动,改善便秘有着很好的作用,例如苹果,芒果,山竹等,另外吃水果的时间也要控制好,尽量在两餐之内吃比较好。大家要有一个保护牙齿的意识,吃完饭需要刷牙,保持牙齿清洁,牙龈炎的根源就是有着食物残渣没有刷干净,使得食物残渣腐蚀,酸化,导致牙床浮肿。
牙龈炎比较严重的时候要克制饮食了,提倡清淡多样化,烹饪方式建议水煮,少加调料保持食物的原味,另外是当补充粗粮对身体也是很好的。
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伊实
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