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如果您真的是说某人看起来很年轻,好像他们只有一半的年龄,我会说这是因为遗传。或者更具体:他们的面部特征的形状。
圆形与青春活力息息相关。看幼儿,看婴儿,您会发现一些事情:他们的脸有很多圆形。闪闪大大的眼睛,双颊圆圆,小鼻子圆圆,整个脸都是圆的。
但是随着年龄的增长,您的皮肤会失去胶原蛋白。随着胶原蛋白的减少,皮肤的弹性将减弱,并开始下垂,从而使面部看起来更棱角分明,而不是圆形和紧实。最终,眼睑的皮肤也会下垂,这会使您的眼睛变窄并减少眼睛的圆度。嘴唇的浮肿也会减少,而不仅仅是嘴唇,几乎整个脸部都会浮肿。
遗传学—— 遗传学确实起着巨大的作用。大多数看起来比年龄年轻的人,有父母或父母中至少有1个自己看起来比年龄年轻。
在我看来,压力是造成衰老的主要因素,因此饮酒和吸烟等生活方式也是如此。因此,在您采取以下任何建议之前,请应对那些明显的老化因素进行研究。停止吸烟,将酒精饮料减少到最低限度(或完全减少)并控制压力。
每个人都可以使用抗衰老方法:
除了吃健康的饮食之外,您还可以服用维生素和矿物质。这可以增加9到10年的寿命。
当然,您需要保持日常锻炼,其中应包括30分钟的跑步机和20分钟的举重器械。
也要注意适度饮酒。请记住,酒精是一种老化的物质。经常饮酒的人看起来比他们大10至15岁!
尽可能多的有机食品也有助于防止过早衰老。
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叫我李木木
还来不及增加介绍呢!
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