感冒可以吃海鲜吗

感冒是常有的事,无论身体多么健康,也不能避免被感冒病毒侵袭。在感冒的时候多数人都没有胃口,看着餐桌上的食物都提不起食欲,却很想吃一些平时特别喜欢吃的食物。比如海鲜。那么感冒可以吃海鲜吗?接下来就为大家介绍。

菠萝和什么1.jpg

感冒可以吃海鲜吗

感冒不可以吃海鲜。因为感冒期间肠胃会比较弱,不适合吃蛋白营养偏高的食物。而海鲜中的蛋白质营养含量在众多食物中是名列前茅的,如果感冒的时候吃海鲜,会给肠胃带来不必要的负担,从而引发腹泻、腹胀、便秘等肠胃症状。尤其是风寒感冒的人,更要远离海鲜,这样身体才能更快的恢复。

感冒可以吃什么食物

1.鸡汤

鸡汤可以抑制咽喉和呼吸道的炎症,并且非常有效地消除鼻塞、流鼻涕、哮喘和喉咙痛。因为鸡肉富含营养,其中含有人体必需的多种氨基酸,可以提高身体对感冒病毒的抵抗力,以及改善喉咙和鼻腔的血液循环,可以保证呼吸系统正常运转,有助于清除呼吸道病毒,对感冒恢复有很好的效果。

天麻炖鸡1.jpg

2.大蒜

大蒜是饮食中不可缺少的调味品,大蒜内含“硫化丙烯”的辣素,这种辣素的杀菌能力可达青霉素的十分之一,对病原菌和寄生虫都要很好的杀灭作用,可以起到预防流感、防止伤口感染、治疗感染性疾病和驱虫的作用。

3.萝卜

萝卜对预防和治疗感冒具有很好的作用,食用方法是将甜而多汁的萝卜切碎,挤半杯汁,然后切碎生姜并且挤少量生姜汁,掺入萝卜汁中,再加入糖或蜂蜜搅拌,并冲入热水饮用。每天喝三次,可以帮助排毒,对于感冒康复有很好的作用。

白萝卜1.jpg

4.蜂蜜

蜂蜜尤其是富含蜂王浆的蜂王浆蜜,含有生物活性物质,能整体或局部刺激免疫力,并能增强白细胞与巨噬细胞的吞噬作用,提高机体对外界病原体的抵抗力。

5.葱

大葱可以改善身体的免疫功能,帮助身体治疗感冒病毒,缓解咳嗽和止痰,烹饪菜肴时添加大葱,可以有效的预防感冒。

关于感冒可以吃海鲜吗的相关知识就为大家介绍到这里了,此外还介绍了感冒可以吃什么食物,希望以上内容可以帮助到大家,祝你生活愉快,身体健康。

赞(0)
版权声明:本文采用知识共享 署名4.0国际许可协议 [BY-NC-SA] 进行授权
文章名称:《感冒可以吃海鲜吗》
文章链接:https://www.x444.cn/news/48817.html
本站文章来源网络,分享供网民阅读,养生不等同治病,如感觉身体不适,请及时就医。