最佳经验
本文由作者推荐
中伏天预防中暑
中医理论认为:暑为火热之气所化,暑气太过,伤人致病,则为暑邪。
暑为夏月炎暑,盛夏之火气,具有酷热之性,火热属阳,故暑属阳邪。
暑邪伤人多表现出一系列阳热症状,如发热、心烦、面赤、烦躁、等症状,称为中暑。
中暑的主要诱因是长期处于高温环境,人体在高温环境下容易出现两种情况:一是机体的热平衡受到破坏,二是出汗过多引起水、电解质紊乱。
如未得到及时处理,则会进一步出现面色苍白、脉搏细弱、血压下降等症状。
严重者还可出现高热、意识恍惚、休克昏迷,甚至有生命危险。
一旦出现中暑症状,应当迅速离开高温环境。
选择阴凉通风的地方休息,及时补充水分,可适量饮用淡盐水及其他清凉饮料。
如有发热、虚脱等症状,应及时就医。
一年最热的“中伏”来了 预防中暑很关键 相关的文章
夏天有人喜欢吃火锅,就像冬天有人喜欢冰淇淋一样。夏天火锅吃起来酣畅淋漓的,特别的畅快。火锅一直都是一年四季都是饭桌上的宠儿,但是夏天吃火锅要注意什么呢?别搞不好还上火了。
高温烈日,当周围环境温度升至35℃以上,封闭的轿车内部温度会在15分钟内达到65℃。这么高的温度,会激发很多污染源的污染释放。因此,夏季要如何让车里的热气散掉很重要,不要让热气变毒气来伤害身体。以下,就来看看,怎么给车散热。
夏天健身锻炼时的饮食对我们身体健康会有一定影响,所以要合理安排才行。夏季健身饮食很重要,能不能瘦就要看你怎么吃了。夏季健身要吃五餐哦,以下来看看这五餐怎么吃才能健康瘦。
辣味食物一直受到很多人的喜爱,甚至是每一餐都不能少的。那么,你知道夏季吃辣的好处吗?没听过吃辣椒防中暑吧!不过夏天吃辣的时候还是有些诀窍的。以下,就和小编一起来看看夏季吃辣的好处与方法。
炎炎夏日,很多人喜欢吃雪糕,喝冷饮,开空调,十分舒服。但是这些很平常的夏季祛暑方式无形中会伤害我们的健康。夏季养生注重的是方法,首先就要从夏季饮食上入手,还有一下夏季经常的习惯。
夏季出汗是正常的,我们人体正常的出汗可以调节体温,排除体内废物,调节人体阴阳平衡。但当人体阴阳失衡、脏腑功能失调时,则会表现为异常的出汗。那么,以下这几个部位出汗我们要注意。
夏天如果缺水就会对健康造成很大的危害,所以一定要及时充分的补水才行。很多人不喜欢喝白开水,不如就来试试喝果汁吧。夏天喝果汁是可以帮你有效补水的,但是怎么喝呢?夏天喝果汁补水有讲究,一起来看看怎么喝才对吧!
酷暑往往还伴随着湿气,让人有身处“蒸笼”的感觉,十分难受。所以不少人都深谙夏季祛湿的养生之道。讲到祛湿,很多人都会想到薏仁,然而,薏仁祛湿真的适合所有人吗?怎么吃薏仁才能有效祛湿呢?以下就一起来看看。
无心睡眠
还来不及增加介绍呢!
文章作者
-
2178
文章
-
23
获赞
-
74
优质