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秋季天气干燥，早晚温差很大，而女性本身阴气就会比较重，在秋季很容易感染上流感等疾病，所以需要做好秋季养生，那么女人秋季如何养生呢？女人秋季怎么样养生好？一起来看看吧。
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立秋是一年二十四节气中的第十三个节气，每年8月7日或8日，视太阳到达黄经135度时为立秋。立秋一般预示着炎热的夏天即将过去，秋天即将来临。以下，我们就来谈谈立秋养生的那些事！
立秋已经到来，这正是我们摆脱夏季的炎热，迎来凉爽的时候。在立秋之计，我们要做好一些防御工作，这样才能够不生病，所以，小编为大家整理了三点在立秋时一定要做的三件事。
我国农历的七月初七，是七夕节，又名乞巧节或七巧节。七夕乞巧起源于对自然的崇拜及女性穿针乞巧，后来赋予了牛郎织女的传说使其成为象征爱情的节日，近年来被国人发扬光大为中国的情人节。那么，在这传统的节日里吃些什么呢？
立秋已过，天气依然以闷热为主，所谓“秋老虎”说的就是这段时间。那么，这段时间我们要怎么饮食呢？立秋要养心润肺补血，以下这7种水果最适合在这段时间吃了，不要错过了。
秋困比“秋老虎”让我们更加难受。还没到中午就困到不行，感觉疲劳。要是晚上再稍微加个班，仿佛体力就不支了。这是秋困闹的，有没有几个好方法让我们远离秋困呢？以下几个战胜秋困的方法告诉大家。
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