最佳经验
本文由作者推荐
春天是百花盛开的季节,繁花盛开的同时各种花的花粉会在空气中形成一种飘浮物,也给过敏体质的人带来困扰。这些过敏性体质的人吸入后就会引起皮肤过敏,打喷嚏、流鼻涕、咳嗽、气喘等季节性过敏症状。专家提出,春天常吃金针菇可起到抗过敏的功效。春季养生食谱一、金针菇豆腐肉片汤材料:猪瘦肉150克,金针菇250克,豆腐1块,姜3片,白胡椒粉,葱花适量。做法:瘦肉切片,用油、盐、白胡椒粉拌匀,腌制20分钟。金针菇切去根部,清洗干净,豆腐切粗条。锅里加清水,加入姜片,大火煮开后放入豆腐和金针菇。煮10分钟左右后放入肉片,煮至变色熟透,放盐、酱油和香油调味,撒葱花即可。二、金针菇炒肉丝材料:金针菇1把,里几肉1块,盐,鸡精,胡椒粉,美极鲜酱油。做法:1.将金针菇的根部切除,清洗干净;肉块切丝,加入湿淀粉,盐,鸡精,胡椒粉腌制10分钟。2.清洗干净的金针菇挤净水分,切成段。3.热锅放油烧热,滑入腌好的肉丝滑炒,稍一变色就关火,用余温烫熟肉丝。4.锅里放油,烧热,放入金针菇翻炒(可适当加水使食材湿润)。5.一直炒到金针菇很松软,调入盐,鸡精,美极鲜酱油,出锅前倒入事先滑炒好的肉丝一同翻炒出锅即可。
春季养生食谱 多吃点金针菇可有效抵抗过敏 相关的文章
春季到了,虽然鸟语花香,景色迷人,可是也是流感暴发的时节。一听到谁谁的孩子感冒了,心里面就格外的紧张,唉,越是怕越是中招了,小朋友还是赶上了这场流行感冒,而且比她的同学们要厉害多了,总是反复发烧,而且次次是高烧,可把我给累坏了,心累人累也累。看到今天终于好多了,把自己的经验告诉大家,或许对妈妈们有点点帮助
伴随着一丝寒意还未完全退却,春天的节奏已经慢慢走进了中华大地。交替时节,天气变化异常,同时,伴随着升温,一切生机勃勃,春天也是流感多发季节。对于流感的预防,相信很多朋友都有自己的经验,今天,笔者也跟大家来聊聊相关预防流感的相关生活常识,供大家参考
初春到来,正是季节交替的季节,人们在这一时候很容易会感染上流感,很多朋友会问有什么好的方法可以抵御流感,其实我们可以通过食补的方法来改善自身体质,进而达到抵御流感的作用,接下来,中华养生网就来为您推荐一些有益食物
初春乍暖还寒,气候多变,昼夜温差大,此时人体内各种生理功能正处在调节之中,在短时间内人体各系统功能尚未完全调节适应的时候,身体的抗病能力都比较低,易感染各种疾病。因此,春季养生要顺应春令特点,舒畅升发之气,注意从饮食起居等方面应对调适,以利身心健康
春季温暖多风,适于细菌、病毒等微生物的生存和传播。同时,春天的气候变化无常,人体皮肤肌理逐渐变得疏松,特别是阳气虚弱的老年人,对寒邪的抵抗能力有所下降,稍不注意,极易受寒,寒邪极易引发呼吸道感染。那么春季如何预防感冒
春天不仅仅意味着郁金香和水仙花的盛开,也意味着那些冬眠了一个季节的人们要从丰盛的美食、懒惰的赖床和足不出户的生活中觉悟了——为的是抛开身上的赘肉、脱掉厚重的冬衣、穿上靓丽的露脐和短袖装。但前提是,你得小心提防那些最容易增肥的春季食物,否则,你可能不知不觉又会长膘
吃猫的鱼
还来不及增加介绍呢!
文章作者
-
2178
文章
-
23
获赞
-
74
优质