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薏仁水能长期喝吗
薏米具有健脾除湿,消肿利尿的作用。是属于寒性的食物,对于肥胖,痰湿较多的。但是属于寒性的食物,如果天天喝的话,会导致身体过于虚凉。从而导致一些疾病的发生,最好不要天天喝,但是加上红豆,薏米红豆水可以每天饮用,经常喝,薏米红豆水可以有效的去除身体里面的湿气。
喝薏仁水的功效用法
1、美白肌肤:薏仁水中含有丰富的蛋白质和维生素E、维生素B1等美容元素,由其薏仁的蛋白质是牛奶的3倍。也正是因为它的高蛋白和维生素成份可以协助消除斑点,使肌肤变得白皙,若长期内服外敷还可以达到滋润肌肤的功效。
2、保湿补水:薏仁水对肌肤有良好的亲和性及渗透性,能加强肌肤内部的补水,让肌肤保持水嫩的状态。美白的基础就是保湿补水,只要保湿做到位,才能美白的效果更明显。所以薏仁水特别适合做水膜敷脸,不但可以美白还是可以保湿补水。
3、光滑细腻皮肤:薏仁中含有丰富的蛋白质分解酵素,能使皮肤角质软化,对皮肤赘疣、粗糙不光滑者,长期服用也有疗效。而且对面部粉刺及皮肤粗糙有明显的疗效,能调整肌肤恢复到平滑健康的状态。长期使用会发现肌肤由内而外的变得红润白嫩光滑。
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