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如何使自己的外貌看起来比同龄人年轻十岁?优质

次浏览 | 2021-10-12 12:41:54 更新
来源 :互联网
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其实我们保养的最终目的不是终止衰老,而是当你年龄大了,你和同龄人在一起的时候,你的外貌看起来比他们要年轻十岁或者更多。

那怎样使自己的外貌看起来比同龄人年轻呢?

我觉得有以下三点。

一、肌肤保养

日常生活中,凡是皮肤白皙细腻,有弹性,光泽度够的人,看起来不仅舒服,还减龄。一个人最好的皮肤状态是在婴儿的时候,随着年龄的增加,生活压力的加重,很多人上了30岁,皮肤就开始出现各种问题,或长斑,或下垂,或长皱纹等,这时候就要开始做保养了。

肌肤保养

不过现在的年轻人很会保养,有不少人在20多岁就已经有意识地每天清洁、涂抹护肤品,每周敷面膜了。

但是肌肤保养不是一朝一夕的事情,要想拥有好的肌肤,要想从肌肤状态看起来比同龄人年轻,就是十年如一日地注重肌肤的保养,具体就是,早晚清洁到位,涂抹护肤品,一年四季用防晒或隔离,坚持每周去美容院做护理,通过美容师的精油按摩,让肌肤深层吸收营养,通过敷面膜,把堵塞毛孔的脏东西清除掉,让畅通的毛孔能更好地吸收护肤品的营养成分,达到滋润皮肤,保养皮肤的效果。

如果你坚持了很多年的肌肤护理,年轻的时候你和同龄人看起来没什么两样,等年龄上了,你们之间的距离就越拉越远了,到时候,年轻十岁就是必然的了。

二、规律的生活

如果一个人只是注重肌肤的护理,却从来没有规律的生活作息和饮食,那么再怎样护理肌肤也是没有用的。

每个人都需要有规律的生活作息和饮食,不熬夜,三餐正常,吃清淡,不暴饮暴食,身体好了,身体的内脏器官才能正常运转,才能正常进行身体的新陈代谢。身体代谢正常了,身体才会健康,才不会堆积赘肉,肌肤才会红润有光泽。

肌肤保养

现代很多人是吃货,什么都想尝试,口味越重的东西越喜欢。但是好的肌肤喜欢的是简单、清淡的饮食,乱吃东西和吃口味重的东西,结果就是身体代谢不出去,就会以痘痘的形式反映在脸部和身体上,时间长了,皮肤会越来越粗糙,毛孔也越来越大,肤色也越来越暗淡。

如果一个人看起来比同龄人年轻,那么他一定是非常的自律,有着很规律的生活习惯。

三、合理的打扮和良好的心态

有些人脸上皮肤没有皱纹,身材也保养得很好,但是看起来还是和同龄人没有什么区别,这是为什么呢?

原来他们没有跟上时尚的脚步,他们的打扮还停留在二三十年前流行的风格,发型是,服饰搭配也是,一眼看过去,很明显的老一辈人。

比如,现在年轻人都流行穿稍宽松的衣服,除了上班和特殊场合,大家都穿得宽松随意,但四五十岁的人,就喜欢穿修身合体的衣服,不喜欢穿卫衣牛仔裤,平时穿的鞋子也是高跟的皮鞋,不喜欢穿运动鞋。这种穿着打扮就很明显划分出了年龄层次,并带来一股老态的味道。

还有一个就是心态,年轻人对新鲜事物都有好奇心,想去探索,了解,并接受,但年龄大的人比较守旧,不愿去接受新的思想新的物品,思维方式也一样。一般说来,看起来比同龄人年轻的人心态都是非常好,不摆老资格,乐于接受新鲜的东西,并学习使用,过滤吸收。

其实要使自己的外貌看起来比同龄人年轻,做到上述三点就可以了,记住,只要坚持,日积月累,到某一天,你会发现,你和同龄人的距离不止年轻十岁,还会更多。

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