高跟鞋初穿者如何挑鞋？优质

每个女人的一生中都至少有一次穿高跟鞋的机会，选对第一双高跟鞋，从第一双高跟鞋开始适应穿高跟鞋行走，以后才不会对高跟鞋敬而远之，至少保证在人生的重要场合行走自如。那女人在如何选择第一双高跟鞋时应该注意哪些细节呢？

1、鞋跟不要太高

鞋跟越高，越难驾驭，没有穿高跟鞋的经验，穿上高跟鞋后容易不知道把身体重心放在哪里，导致双腿紧绷、膝盖不会弯曲、不会走路。对于普通大小的脚而言，第一双高跟鞋的高度不适合超过7cm，3～6cm之间的高度最佳，最好控制在5cm左右，既有穿高跟的感觉，又不会太难驾驭。

2、避开防水台太厚的高跟鞋

初次穿高跟鞋，不仅很难掌控身体重心，双脚对地面的感知也没有穿平底鞋明显。防水台越厚、面积越小，对地面的感知越弱，即便穿高跟鞋非常熟练的人，穿厚防水台高跟鞋也会容易摔跤。尽量选择没有防水台的高跟鞋，如果喜欢防水台高跟鞋，尽量选择防水台厚度在1.5cm以下的厚度，而且是全底防水的那种，不要选择防水台面积过小的款式。

3、选择鞋跟与前底分离的高跟鞋，尽量避开坡跟鞋。

许多没穿过高跟鞋的人以为坡跟鞋更稳定，其实恰恰相反，由于走路时，脚底并非一直处于不变的状态，坡跟鞋灵活度较差，阻碍脚底活动，不仅崴脚的概率大于普通高跟鞋，磨脚的概率也更大。

鞋子脚掌心部位挖空的传统高跟鞋，鞋底弹性和韧性明显强于坡跟鞋，能够跟随走路时双脚的变化产生形变，舒适度更强。

4、尽量不要选择鞋跟太细的款式

许多穿细跟高跟鞋逛过商场的人都发生过被扶手梯卡住鞋跟的尴尬场面，甚至发生过在大型超市里被没填缝的瓷砖缝卡住的尴尬事情。从经验上来说，魔女心经不建议第一双高跟鞋选择鞋跟粗细在0.5cm左右的高跟鞋，一旦卡进去就很难拔出来。所以，尽量保证第一双高跟鞋的鞋跟直径不低于1cm。

5、高跟鞋的稳定性跟鞋跟粗细无关，跟质量有关。

很多没有穿高跟鞋经验的人以为粗跟更稳，细跟稳定性差，大错特错。高跟鞋的稳定性跟鞋子整体结构稳定性、鞋子框架材质与有关。有些高跟鞋看着是粗跟，实际上鞋子结构稳定性差，身体稍微有晃动，高跟鞋如同风中的竹竿一样摇摆不定。有些做工精良的高跟鞋的鞋跟看着跟筷子一样，实际上稳定性非常高。

对于买高跟鞋有经验的人来说，用手扭动高跟鞋就能判断，对于没有经验的人来说，最好穿上脚走几步再转身感受一下，如果感觉到鞋底触地有松动不稳定的感觉，说明本身质量就不会太好。

6、鞋底足弓部位要足够贴脚

穿高跟鞋最高的境界是用脚掌心分担大部分前脚掌与后脚跟的受力。鞋底贴脚，是决定高跟鞋上脚舒适度的第二个条件，也是决定穿高跟鞋能站多久能有多久的条件。

如果高跟鞋的内底与脚掌心不贴合，站立时脚掌心处于悬空状态，那么，无论把身体重心放在前脚掌还是放在后脚掌，站一会儿都会感觉前脚掌或后脚跟非常疼。如果鞋内底非常贴合脚掌心，站立时能把身体重心放在脚掌心，前脚掌与后脚跟受力小，站立同样的时间，双脚都不会很疼。（下图就不是一双很贴合脚掌心的高跟鞋）

7、鞋底一定要足够软

高跟鞋的鞋底足够柔软，穿着才舒服，这是保证高跟鞋上脚舒适的最基本条件。购买高跟鞋的时候，用手捏一下前脚掌的鞋底，鞋底有厚度感且里面柔软有弹性的款式最好。一些廉价高跟鞋的内底非常硬，穿上走几步后的感受非常不美好，长时间穿着，双脚格外疼。

8、高跟鞋的材质要足够软

鞋子是为人服务的，同样款式的鞋子，当然是材质柔软的更舒适。高跟鞋的材质柔软。现代皮革工艺大大精进，人造皮革也可以很柔软，劣质真皮皮革也会很硬，在购买高跟鞋的时候，没必要只看皮革是否是人造皮革还是动物皮革，如果只是用来练习穿高跟鞋，柔软的人造皮革也未尝不可。

9、下午购买第一双高跟鞋

通常情况下，由于身体代谢关系，双脚在下午会有一点水肿，温度较高的夏季比秋冬季更明显。尽量在下午购买高跟鞋，穿上稍微有一点紧的大小基本足够，秋冬季或双脚不水肿的时候穿着正好；如果选择的是刚刚好的大小，早上穿鞋时可以垫一个半码垫，到中午的时候再将半码垫取出来，不至于下午感觉鞋子太紧。

10、新买的昂贵高跟鞋到底要不要贴底胶

很多大牌高跟鞋娇贵，采用真皮鞋底，碰不得水，走不得粗糙路面。热播剧《三十而已》里面，王漫妮给自己买的大牌高跟鞋贴了底胶，被实现财务自由的渣男一眼看穿经济实力。

其实，是否给自己的大牌高跟鞋贴底胶，完全看鞋底防滑效果和自己穿着鞋子站在什么样的地面上。如果鞋子防滑效果差，却需要经常走在光滑的大理石地面或瓷砖上，贴防滑垫是出于安全考虑；如果需要走在粗糙的水泥路面上，也最好贴底胶，可以让鞋子寿命更长；当然，如果鞋底本身防滑，从走出家门口到目的地之间，只有光滑的大理石、瓷砖和地板，或者还有柔软的地毯，可以不用贴底胶。

最后再说一点，不要过分迷恋大牌鞋子，大牌不代表耐穿和舒适度。

RV经典方扣Sexy Chip平底鞋，沾水开胶可以忍，但是鞋底不仅硬到没朋友，还不防滑，这个绝对不能忍！

CL红底鞋So Kate鞋跟细到可以当凶器，千万不要穿着逛商场，如果一定穿着逛商场，一层楼也要乘电梯！

Jimmy Choo鞋子好看归好看，舒适归舒适，但是，尽量不要盲买，同样的码，到了自己脚上，不是偏大就是偏小。

伤敌一千自损八百的事情不可取，没伤着别人还把自己伤得一塌糊涂的事情更不能干，CL与华伦天奴带铆钉装饰的高跟鞋，看着很有个性很酷，上脚分分钟把自己搞得血淋淋，偶尔穿着拍着照就行了。

RV爱心高跟鞋，就是鞋面上冲着脚踝多出的那个尖，没有太多穿同款鞋子的经验，不要盲买，很可能戳得脚背不舒服。

关于买高跟鞋的技巧，全部在这里了。