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好多人认为辟谷不吃,会饥饿,受不了,其实他们理解,或者尝试的是断食疗法,真正的辟谷除了辟五谷,还要通过正确的修法,修炼自己的身心能量,强大自己的内心世界,和谐自然,吸收天地能量,如此才是真正的辟谷。那么辟谷的好处是什么?下面为大家介绍。
辟谷的好处
1、辟谷可以激发调动人体的潜在能量
辟谷可以给养尊处优的人们一个绝好的练兵机会,犹如军队的战略总动员。把人的饮食供应停顿后,人要继续维持正常的生理功能,就必须调用原来储备的脂肪和糖类,通过氧化来释放能量。辟谷可以更新人体的能量储备,使其保持于备用和可用状态,强化机体抵抗不良环境的能力。
2、辟谷可以对身体起到双向调节作用
辟谷可以使人的体重保持在正常范围内,矫正肥胖,矫治消瘦,也就是 让肥者减肥,让瘦者变胖。辟谷通过切断饮食供应,消耗掉体内多余的脂肪,超重者自然可以减肥;辟谷通过清理消化道,增强胃肠的吸收能力,使消瘦者在辟谷后可以充分吸收食物中的营养成份,超瘦者也可以增至正常体重。辟谷对血压偏高或偏低者也可使其趋于正常范围。
3、辟谷可以改善神经系统的功能
让思维变得敏捷,增强记忆力,加深理解力,强化意志力,培养忍耐力,增强自信心,使人充满勇气,抑制欲望。 进一步还可开发自身的灵性,了解大自然的真理,启发人们对世界另一种认识。
4、辟谷可以清除人体的病源
人的肠道中长期积聚着宿便,不仅产生腐败物质,还直接影响胃肠对食物中营养物质的吸收。如果人体对营养物质的吸收功能正常,人吃五谷杂粮,是不会发生营养不良或缺乏各类营养物质的。 重要的是看人体能从食物中吸收多少营养成份,而不是看人吃了多少东西。
关于辟谷的好处就为大家介绍到这里了,希望今天分享的内容可以帮助到大家,祝你生活愉快,身体健康。
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