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西洋参是一种补而不燥、男女老少皆宜的高级保健品,日常可以泡水服用,具有补气养血、滋阴补肾、健脾养胃、延缓衰老及养颜等功效,那么西洋参怎么泡水喝呢?下面为大家介绍西洋参泡水喝的正确方法。西洋参泡水喝的正确方法1.把西洋参切成薄片,这样有利于药物有效成分的溶出,在温度方面,可以用温水,也可以用热水,不过用热水可以更加快速的泡开以及溶解,浸泡20分钟左右就可以适当的口服。2.也可以与其他的药材一起搭配泡,例如菊花或者是蜂蜜,这样不仅可以增添味道,同时还可以加强清火的效果,更加有利于发挥西洋参的作用。西洋参泡水喝的功效与作用1.增强记忆力西洋参含有多种能够增强记忆力和中枢神经功能的有益成分,如蛋白质、氨基酸、维生素、人参皂甙等,用西洋参泡水喝对缓解记忆力衰退和预防老年痴呆症有一定帮助。2.保护心血管西洋参泡水喝能为人体补充丰富皂苷和人参多糖,还能让人体吸收多种氨基酸,这些物质可以直接作用于人类的心脏,能营养心肌,提高心脏收缩功能,而且能肯定血压和血脂,坚持用西洋参泡水喝,能防止血压血脂升高,并能预防心律失常和冠心病,以及心梗等多种疾病发生。3.延缓衰老西洋参里面的有效物质除了皂甙外,还有多糖类,其有着抗氧化的功效。用西洋参泡水喝上一杯,能够有效铲除身体里面的氧化自由基,从而达到抗衰老的目的。4.预防癌症西洋参含有的人参皂苷和人参多糖等营养成分,还是天然的抗癌物质,它们能抑制人体内致癌物质生成,并能降低癌症病毒的活性,它们的存在也是西洋参泡水能预防癌症的重要因素。上面就是为大家介绍的西洋参泡水喝的正确方法相关知识,此外还介绍了西洋参泡水喝的功效与作用,希望以上内容可以帮助到大家,祝你生活愉快,身体健康。
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