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美瞳度数和我们戴的眼镜框的度数不一样这是大家都知道的事情，一般的美瞳度数都是通过框架的度数德来的，那么具体应该怎么去换算呢?
美瞳度数换算
美瞳度数与框架度数的换算非常简单，美瞳低度数为100度，100度以下，可直接选择0度。一般400度(不含400)以下不需要换算。400-500度减25度，500-700度减50，700-900度减75，以此类推，当然，你也可以通过计算公式来换算，美瞳度数=框架眼镜度数÷(1-0.012*框架眼镜度数)。
美瞳度数怎么选
目前市面上大多数美瞳的度数都在100~900之间，一般来说，美瞳的度数越高，美瞳的厚度就越厚，从佩戴舒适度来说就会越差。现成的高度近视美瞳并不多，一千度以上的美瞳也有，不过需要定制。而这些定制的高度数美瞳需要更高的制作工艺才能使美瞳更加轻薄，从而保证其佩戴舒适度。所以，1000度，尤其是1200度以上，建议不要配戴美瞳镜片。
美瞳度数带低了会怎么样
美瞳度数配低是有危害的，一定要跟自己的眼睛度数相适应才行，过高或者过低都不可以，都会对眼睛造成伤害。不管是美瞳还是隐形眼镜一定要按医生或者是验光师检测的结果，听从医生或者验光师的建议来进行配戴。
选择度数还是要慎重一些，需要通过框架的度数来算出美瞳的度数，不然配高了度数或者配低了度数都不太好，会对眼镜造成伤害。
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