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小龙虾是生活中很常见的食物,其味道鲜美可口,适当食用可以为人体带来很多的好处,但是吃小龙虾是一把双刃剑,对人类身体既有好处也有坏处,接下来就为大家介绍吃小龙虾的好处和坏处。吃小龙虾的好处1.温补阳气从中医食疗的角度上来讲小龙虾性偏温热,对于阳气不足所导致的精神倦怠、面色苍白、四肢手脚冰凉的人,如果适当吃小龙虾,通过温补阳气而有很好的缓解症状的作用。2.通乳小龙虾含有大量的磷和钙以及多种维生素,产后的女性食用以后,可以促进乳汁分泌,也能有效的滋补身体,因此食用小龙虾,对女性产后少乳和身体虚弱有良好的调理功效。3.保护心血管小龙虾富含矿物质,其中的镁元素对于心脏活动具有重要的调节作用,可以保护心血管系统,可减少血液中胆固醇含量、防止动脉硬化,同时还能扩张冠状动脉,有利于预防高血压及心肌梗死。但是注意少吃富含胆固醇的虾卵,以免影响身体健康。4.提高身体免疫力小龙虾营养丰富不但含有蛋白质和脂肪还含有多种矿物质和维生素,它肉质松软化,很容易被消化和吸收,能为人体提供多种营养成分,可以提高身体各器官的功能,人体的自我免疫能力也会随之提高。5.促进生长小龙虾的蛋白质含量丰富,属于构成白血球和抗体的主要成分,食用有利于维持自身的免疫功能,适量食用能够促进神经、血管、大脑细胞的活性以及发育生长,另外,其中丰富的钙、镁、磷元素可以促进骨骼的合成,具有促进身体生长发育的作用。吃小龙虾的坏处小龙虾中有一定数量的肺吸虫,这种物质如果进入人体不能及时排出体外,就会导致人体出现病变,另外小龙虾中还含有大量的组氨酸,在小龙虾死亡以后会转化成有毒物质,会严重危害人体健康,容易让人们出现食物中毒。看完上文的介绍后,相信大家对吃小龙虾的好处和坏处已经有了自己的认识了,希望今天分享的内容可以帮助到大家,祝你生活愉快,身体健康。
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