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穿高跟鞋的危害优质

次浏览 | 2021-06-06 10:12:13 更新
来源 :互联网
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本文由作者推荐

很多女生在购买高跟鞋的时候都会比较纠结,又想选一双可以穿的久一些,又想百搭。但是经常穿高跟鞋其实也是有危害的,下面一起来看看吧。

穿高跟鞋的危害

1、高跟鞋对脚部的伤害最直接,人走路脚底有三个点支撑体重,前脚掌两个,脚后跟一个,随着鞋跟的增高。着力点前移全身重量大部分集中到脚掌上,前脚掌受到的压力过大产生疲劳,进而导致跖骨关节炎或者关节囊肥厚。

2、脚掌皮肤变厚甚至长鸡眼,与鞋跟过高也有很大关系。尖头高跟鞋还会导致拇外翻和拇囊炎,过高的鞋跟使小腿肌肉绷紧萎缩,足弓的筋腱被拉扯,久而久之筋腱会变得松弛。足弓会失去支持而塌陷造成扁平足,穿着高跟鞋发生脚部扭伤骨折者也很多见。

3、常穿高跟鞋小腿肌肉会缩短肌腱会增厚,肌肉变形的原因就在于高跟鞋减少了膝盖和脚踝之间的空间。长期穿高跟鞋会造成女性膝盖骨及股骨压力变大,增加关节面磨损,导致退行性膝关节炎提前到来。

如何挑选一款合适的高跟鞋

适合的脚型:

常见的脚型可以分为三种,对于希腊脚来说,第二根脚趾会长与其他脚趾,脚型就比较适合尖头的鞋子;而埃及脚整个脚型呈一个弧度,大拇指相对之下最长,比较适合斜头或圆头的鞋子;还有一些女生是罗马脚的脚型,脚趾长度相对之下都差不多,就比较适合圆头或者方头的鞋子。合适的鞋型可以和脚部更贴合,达到更舒适的效果。

鞋跟的样式:

选对脚型虽然是关键,但是高跟鞋的跟型也是非常重要的,整体都可分为粗跟和细跟的高跟鞋。比较丰满的女孩子可以选择粗跟的鞋子,与身材更加协调,而且粗跟的设计走路时稳定性会更好,也非常适合初穿高跟鞋的女孩子;而细跟的高跟鞋对走路的技巧要求比较高,搭配上身材比较苗条的女生更能体现性感的诱惑力。

高跟鞋选5cm还是7cm

高跟鞋5cm和7cm虽然只有2cm之隔,但是在舒适度和比例上都有明显的不同。

5cm高跟鞋比较自然,非常适合职场女性,既有气场也不累脚,穿一天也不会太累,如果你是刚接触高跟鞋不久,建议先穿5cm慢慢习惯;7cm高跟鞋会显得人比较高挑,非常有气场,同时也会拉长人身体的比例,但是这种鞋子穿久了比较累脚,不宜长期穿着。

 

以上就是关于高跟鞋的危害的解答,宝贝们不能常常穿高跟鞋。希望本文对你有帮助。

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