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爱一个人时,爱情的荷尔蒙,让你的身体分泌多巴胺、内啡呔、去甲肾上腺素、苯基乙胺等化学物质。经历或即将经历的你,通常情况下感受是这样的。
操作方法
- 01
愿意给对方自由。爱有两种,一种是死死地拽在手里,一种是轻轻地托于掌心。给对方自由,也是给自己自由。不要把依赖当成爱,让爱成为囚笼。
- 02
给予包容和理解。爱的指向是一个人本身,不是所有行为都值得喜欢,但这个世界,却是所有人都可爱。你可以不喜欢他的一些想法,但要记得你爱着这个人。这就是在爱一个人时,你会包容、理解、尊重他。
- 03
获得极大安全感。我们总说安全感是自己给的,但是当你爱一个人时这种安全感也就随之而来。当你爱一个人时,你的心事有了诉说的对象,正所谓说出来就是自我情绪的一种释放。这会让你的大脑分泌多巴胺,从而心情也会上几个度。
- 04
让自己更优秀。爱一个人,你想为了他能够变得更好。不是委屈自己,放弃自己,而是为你的生命找到一个长期的、深层的、不能被满足的乐趣。两个人相互吸引,成为更加值得对方的人,成为彼此眼中的幸福。
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